<track id="jb3xh"></track>

<address id="jb3xh"><address id="jb3xh"></address></address>
<address id="jb3xh"><address id="jb3xh"></address></address>
<address id="jb3xh"><form id="jb3xh"></form></address>

<noframes id="jb3xh"><form id="jb3xh"><th id="jb3xh"></th></form>

<form id="jb3xh"><th id="jb3xh"><th id="jb3xh"></th></th></form>

      logo

      全國免費服務電話:400-8822-610

      AM 08:00-PM 05:30(周末及節假日除外)

      健康知識

      腰部酸痛的保健按摩方法

      生命動力官網在上一篇向您介紹了“有利于腰部保健的按摩手法二”。今天向您介紹“腰部酸痛的保健按摩方法”的知識。

      患者在進行腰部酸痛的按摩保健時,首先要保持良好的坐姿,以方便施術為患者按摩施術。我們也知道“正襟危坐”、“坐如松”是古人提倡的保健坐姿。

      一個良好的坐姿可使腰骶部韌帶、肌肉等不受到過度的牽拉,所以能使腰椎乃至整個脊柱保持正直,所以身體所消耗的能量也較少。

      患者在坐椅子工作時,應將椅子拉向桌緣,在“正襟危坐”的基礎上,盡量將腰背緊貼并倚靠椅背,這樣可以降低腰椎間盤的內壓,腰背、腰骶部的肌肉不至于太疲勞,可防腰痛。

      坐位工作一小時左右應站起來舒展一下身子,踢踢腳,伸伸懶腰,讓腰部后伸幾下,散散步,活動一下身子。

      生命動力按摩椅提醒您腰部要注意保暖。即使在三伏天,在空調室中氣溫不宜調得過低,尤其不宜讓冷氣直吹腰部。下一篇將向您介紹“腰部的自我按摩保健手法”。

      按摩椅相關按摩椅豪華按摩椅足療機lifepower生命動力按摩椅

      分享到:

      快3预测器 <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链>